Доджо, в буквальном смысле, подразумевае: «место, в котором изучают путь». Это понятие не идентично Западному понятию спортзала: используя понятие доджо, мы имеем в виду одновременно с местом также рамки и атмосферу, в которых проходит обучение

Ученик должен выбрать Доджо, учителя, Мастера (“сенсей” по Японски), оценивая соответствие предлагаемого материала и избегая оценки по меркантильным или мистическим меркам. Способность оценки – первейшее качество, которым должен обладать человек, практикующий боевые искусства

"Montei, Monka, Monjin" подразумевает - "тот, кто переступил порог дома Мастера с целью обучения у него." Это значит, что учитель может принять ученика или отказать ему, как это принято в любом традиционном искусстве

Понимая это, ученик должен знать, что у него есть не только права, но и обязанности по отношению к доджо. Айкидо не должно быть использовано, как средство для удовлетворения эго "потребителей", практикующих боевые искусства или занимающихся спортом. Плата за обучение не покупает ученику автоматического права на принятие участия в занятиях, равно как и какого-либо влияния на учителя. Быть членом доджо значит быть больше, чем просто потребителем, от ученика ожидается принятия активного участия в жизни доджо и его развитии

Доджо не может существовать без усилий учеников превратить его в наполненное жизнью, динамичное место, открытое для окружающих. Последнее особенно важно, ибо доджо нуждается в постоянном притоке новых членов, во избежание наихудшего - доджо с неизменным составом занимающихся страдает от “склероза” и обречено на гибель. Все ученики должны принимать посильное участие в рекламном обеспечении доджо

У Доджо есть свои правила и символы:  занятия начинаются с поклона в направлении Камидза, подчётного места, в котором установленна фотография Основателя, затем ученик делает поклон учителю доджо в благодарность за то, что тот, в свою очередь, продолжает показывать путь. С этого момента ученик оставляет свои заботы снаружи доджо

Обучение

 Педагогическая методика обучения находится в соответствии с Восточными традициями: обучение идет от общего к частному, то есть от принципов, которые являются применимыми при всех обстоятельствах, к их частным проявлениям, конкретным техникам

Урок строится из трёх частей

·          - Подготовительная стадия.

Это именно подготовительная, а не просто разогревающая стадия. Её цель не только подготовить тело к предстоящей физической деятельности, но, что важнее, психологически подготовиться к занятию боевой дисциплиной. Дыхание и растяжка - Тай чи

·          -Техническая стадия.

Необходимо отметить, что нет специального курса для начинающих. Каждый должен тренироваться в сответствии со своими физическими данными

 

Следует добавить, что в отличии от того, что думают многие занимающиеся, техники могут отрабатываться на трёх разных уровнях

          ГО НО КЕЙКО (ГО ТАЙ) :

Применение техники в статичной ситуации. Нападающий ставит нас в сложную ситуацию и мы ищим выход из неё

ДЖУ НО КЕЙКО - ДЖУ ТАЙ

Динамичная ситуация; в соответствии с атакой нападающего, мы синхронизируем наше движение со скоростью и с силой атаки. Инициатива атаки (даже угаданной) пренадлежит нападающему

РЮ НО КЕЙКО - РЮ ТАЙ

Мы управляем ситуацией, мы приводим нападающего к тому, что он атакует так, как мы того хотим и тогда, когда мы этого хотим. У нападающего нет больше никакой инициативы, он контролируем ещё до того, как он подумал о нападении. О именно тот уровень работы, о котором говорил О-Сенсей в своём знаменитом высказывании

« Прежде чем противник атакует, он уже полностью под контролем»

          ( Возвращение к спокойной стадии: массаж, расстяжение ( шиацу, сейфуку 

 

Занятия боевыми искуствами является путём сохранения здоровья. Эти занятия пробуждают интерес к традиционным Восточным практикам, связанным с боевыми искуствами: Кватсу (возвращение к жизни), Сейфуку ( энергитическая регулировка, кинезотерапия), Шиацу (Японский массаж), дыхательные техники, акупунктура и т.п

«Занятия должны всегда проходить в приятной и радостной атмосфере»

(Одно из шести указаний для занимающихся айкидо. УЕШИБА в 1935 году)

 

Боевое искусство для каждого

Понятие силы в айкидо относится не к её физическому проявлению, а  к оптимальному использованию доступной энергии, поэтому занятия айкидо доступны для всех, за исключением серьёзных медецинских проблем

С возрастом, мы вырабатываем удовлетворяющий нас репертуар эффективных телесных движений и привычек. Принципиальной сложностью будет «разучиваться», отказываться от них, а не учиться им

В айкидо нет возрастного ограничения сверху, обычно минимальный возраст для начала занятий  является 7 лет

 Большинство занимающихся айкидо находят применение его принципам и в повседневной жизни и в рабочем мире: лучшее управление конфликтной ситуацией, легкая релаксация, уверенность в себе, концентрация. Другие находят в занятиях способ разрядки от накопившихся за день стрессов

Частая смена уровней, верхняя позиция – позиция лёжа, укрепляет тазовый пояс и нижние конечности. Разнообразные движения воздействуют на суставы, обычно у айкидоки возрастает амплитуда движений суставов, в особенности это относится к плечевым суставам, запястьям и локтям

В любом из случаев, во время проведения техники или после её окончания, необходимо обращать внимание держать все части тела в одном направлении (прямая спина), что будет иметь положительный эффект на повседневную жизнь: исправление неправильной осанки часто решает проблему болей в спине

Разнообразие предлогаемых ситуаций, равномерная отработка движений как на правую, так и на левую стороны, развивают координацию, восприятие тела в пространстве, а у детей в особенности стимулирует психомоторное развитие